Ιδιαίτερα δώρα που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει στον εαυτό της!
Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο (αλλά και πιο σπάνιο) από το να κάνεις ένα ιδιαίτερο δώρο στον εαυτό σου. Και όχι, ένα νέο ζευγάρι παπούτσια ή μια καινούργια τσάντα είναι σουπερ αγορές, αλλά δεν πιάνονται σαν «προσωπικά» δώρα και πίστεψέ με τα δώρα που ακολουθούν είναι σίγουρα κάποια που έχεις ανάγκη (ίσως περισσότερο από ένα καινούργιο ζευγάρι μποτάκια), αλλά σπανίως σκέφτεσαι να δωρίσεις στον εαυτό σου.
1. Ξεκούραση: Πόσες και πόσες φορές έρχεται η Παρασκευή και υπόσχεσαι στον εαυτό σου πως θα ξεκουραστείς, μόνο και μόνο για να περάσεις το Σαββατοκύριακο κάνοντας μπουγάδα, καθαρίζοντας το σπίτι, τρέχοντας στο σουπερ μάρκετ, βγαίνοντας με φίλους ή ακόμη χειρότερα, να δουλεύοντας πάνω σε εκείνο το project/ εργασία για τη δουλειά/ σχολή σου; Να θυμάσαι: πάντα θα υπάρχει μια ανειλημμένη υποχρέωση να σε περιμένει στη γωνία, όμως άδραξε την ευκαιρία να χαλαρώσεις και πίστεψέ με θα καταλάβεις πόσο ανάγκη το είχες και εσύ και ο οργανισμός σου.
2. Αγάπη: Ακούγεται κλισέ; Κι όμως! Στην πορεία τη ζωής μας γινόμαστε συχνά όλο και λιγότερο δεκτικοί και καχύποπτοι απέναντι στην αγάπη. Να θυμάσαι πως το να αφήνεις τους ανθρώπους να σε δουν γι’ αυτό που είσαι δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένδειξη δύναμης και αγάπης πρώτα απ’ όλα του εαυτού σου για σένα. Ακόμη κι αν κάποιοι ίσως να μην την αξίζουν, την αξίζεις εσύ.
3.Αβεβαιότητα: Το μόνο σίγουρο σε αυτή τη ζωή είναι πως τίποτα δεν είναι σίγουρο (πέρα από την βέβαιη κατάληξή της). Όταν το συνειδητοποιήσεις αυτό, όχι μόνο θα εκτιμήσεις τη ζωή και κάθε στιγμή περισσότερο, αλλά θα απαλλαγείς και από το βάρους το να ξέρεις τα πάντα. Αποδέξου το άγνωστό και την περιπέτεια που κρύβεται στις πιθανότητες. Εκεί θα δείξεις το πραγματικό σου θάρρος!
4. Μια δουλειά που αξίζει: Σκέψου μόνο πως μπαίνοντας στον εργασιακό τομέα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου καταλαμβάνεται από τη δουλειά σου. Γι’ αυτό σκέψου καλά που αφιερώνεις αυτές τις 8 ουσιαστικές ώρες της ζωής σου. Σίγουρα, η οικονομική σταθερότητα είναι ένας παράγοντας που λίγο πολύ μας επηρεάζει όλους, όμως αν νιώθεις πως δεν είσαι ευτυχισμένη στη δουλειά σου, μην επαναπαύεσαι. Ψάξε για εκείνη που θα σε κάνει ευτυχισμένη.
5. Μίλα σε κάποιον ειδικό: Τα προηγούμενα χρόνια υπήρχε ένα μεγάλο ταμπού όσο αφορά στους ψυχολόγους. Κι όμως δεν μπορείς να διανοηθείς τα οφέλη που μπορεί να έχει μια εβδομαδιαία συνεδρία στην ψυχολογία σου. Αντί να καταπνίγεις τα συναισθήματά σου θα σε βοηθήσει να μάθεις να τα αναγνωρίζεις, να εστιάζεις σε αυτά και να βρίσκεις τρόπους να τα λύσεις. Δοκίμασέ το και θα εκπλαγείς!
6. Αυτοπεποίθηση: Υπάρχει μια βασική διαφορά στο «δήθεν» με το «είμαι». Μπορείς πάντα να φορέσεις το προσωπείο της αυτοπεποίθησης όμως μέχρι να αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου για αυτό που είναι, ποτέ δεν θα καταφέρεις να την αποκτήσεις στ’ αλήθεια. Καν’ το και θα δεις πως θα λάμπεις χωρίς καν να το προσπαθήσεις!
7. Υγεία: Το σώμα σου είναι ο ναός σου. «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι και είχαν απόλυτο δίκιο καθώς τόσο η σωματική όσο και η πνευματική σου υγεία είναι βασικές και άρρηκτα συνδεδεμένες. Φρόντισε το σώμα σου και θα σε φροντίσει κι αυτό. Παραμέλησέ το και αργά η γρήγορα θα βρεθείς αντιμέτωπη με τις συνέπειες. Η επιλογή είναι δική σου.
8. Αισιοδοξία: Δεν έχει σημασία αν το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο. Απόλαυσέ το και να θυμάσαι. Η πραγματικότητα είναι ο τρόπος που εμείς επιλέγουμε να την αντιληφθούμε, ο τρόπος που εμείς επιλέγουμε να αντιδράσουμε σε αυτήν και ο τρόπος που αφήνουμε να μας επηρεάσει.
9. Συναυλία στην αγαπημένη σου μπάντα: Περνώντας σε κάτι πιο… πρακτικό, κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα εισιτήριο σε μια συναυλία ή ένα φεστιβάλ που πάντα ήθελες να πας, ακόμη κι αν σημαίνει να ταξιδέψεις αυθημερόν μέχρι το Λονδίνο. Μην το σκέφτεσαι, απλά κάν’ το! Ξέρεις πως δεν είναι ακατόρθωτο και ξέρεις πόσο θα το ευχαριστηθείς!
10. Ευγένεια: Πρώτα απ’ όλα απέναντι στον εαυτό σου κι έπειτα στους ανθρώπους γύρω σου. Κι όμως, ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τον κόσμο.
11. Αποτυχία: Οι περισσότεροι τρέμουμε την αποτυχία όμως τη στιγμή που θα αποδεχτείς την αποτυχία ως μέρος της επιτυχίας είναι η στιγμή που θα πάψεις να φοβάσαι να τολμήσεις νέα πράγματα. Τα λάθη είναι απλές ευκαιρίες για νέες εμπειρίες και νέες προσπάθειες. Μην τα φοβάσαι και μην το βάζεις κάτω.
12. Ψηφιακή αποτοξίνωση: Facebook, Twitter, Tumblr, Instagram, αμέτρητα likes, comments, tags, pokes… αμέτρητες ώρες. Ξέρεις, δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου αν αφήσεις για λίγο το κινητό ή το λάπτοπ σου και ζήσεις για λίγο εκτός social media. Πίστεψέ με όλοι σου οι followers και friends θα είναι εκεί. Κάνε ένα διάλειμμα από τις οθόνες. Το έχεις ανάγκη περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.
15. Pause: Δεδομένου των γρήγορων ρυθμών της ζωής μας, μερικές φορές ξεχνάμε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα, να πάρουμε μερικές ανάσες και να εκτιμήσουμε όλα όσα είμαστε, όλα όσα κάνουμε και όλα όσα έχουμε. Δοκίμασέ το. Κλείσε τα μάτια, πάρε μερικές βαθιές ανάσες και πες ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε όλα. Θα νιώσεις αμέσως καλύτερα
Bonus: Ένα cupcake. Γιατί το αξίζεις, είτε είναι τα γενέθλιά σου, είτε όχι.
πηγή: joy
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου